T23-15 NOK-Veteranträning Kvisslinge (24/07/2023)
Kategoria: Träning
Mapa/teren: Kvisslinge-Svärdsklova
Organizator: NOKveteranerna (Håkan)
Kraj: Sverige
Dystans: 2.69 km
Czas: 54:14
Średnie tętno: 109
Maksymalne tętno: 139
Efter en ovanligt lång och jobbig rehab efter mitt efterhägnsna diskbråck kom jag efter 5 veckor ut på en skogspromenad i 20-minuterstempo.
Håkan hade ritat till en ny bit västerut på Svärdsklovakartan. Ett fint och lättsprunget område som vi säkert kommer att utnyttja framöver.
Kartan är bra, men det fattas lite detaljer som så ofta på Håkans förstautkast till karta. Skulle vilja ha taggar på de flesta branterna och/eller stödkurva för att bättre få en uppfattning hur det lutar.
Skönt i alla fall att vara ute i skogen igen och leta kontroller.
Pokaż komentarze (0)
 
T23-15 NOK-Veteranträning Kvisslinge (24/07/2023)