Digital Orienteering Map Archive for Claes Nideborn
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< 20-18 MOL OK Klemmingen (15/09/2020)
|
20-18 Trosa Skogslopp (19/09/2020) >>
T 20-45 NOK-veteranträning Jogersö (17/09/2020)
Kategoria:
Träning
Mapa/teren:
Jogersö V Oxelösund
Organizator:
OK Måsen
Kraj:
SVERIGE
Konkurencja (dystans):
mellan 3,5/4,2 km -44 min
Dystans:
4.21 km
Czas:
43:30
Średnie tętno:
140
Maksymalne tętno:
155
Strålande höstdag med flödande sol men bara 10C och lite blåsigt. Mål vid OK Måsens klubbstuga vita villan. Förkylningen nästan helt borta.
Jagade kanske för hårt ner mot femman och tappade kartkontakten i sluttningen. letade först en våning för högt innan jag drog mig tillbaka österut och läste in mig på stigen. Dryga 3 minuters bom. Hade Bosse Carlsson lätt joggande steget bakom hela banan efter bommen.
Fick duscha i klubbstugan och bjöds på fika med blåbärspaj vid eftersnacket av Holgerssons. En här höstförmiddag. Stannade och plockade en liten hink blåbär. Sista för i år.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
1
)
PellE
:
Mycket stiglöpning!
Warning: Attempt to read property "ID" on null in /customers/1/4/2/nideborn.one/httpd.www/kartor/show_comment.php on line 18
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz