Digital Orienteering Map Archive for Claes Nideborn
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< 19-06 POM 2019 E4 (05/03/2019)
|
T19-03 NAOM Model Event (08/03/2019) >>
T19-02 Kartträning Castelo de Vide (07/03/2019)
Kategoria:
Träning
Mapa/teren:
Cinta das Lavandas 5 km norr Castelo de Vide
Organizator:
eget
Konkurencja (dystans):
kartpromenad skadad
Dystans:
2.86 km
Czas:
60:16
Średnie tętno:
86
Maksymalne tętno:
103
Efter sista etappen i POM stelnade vänster knä till rejält och igår kunde jag knappast stödja på benet. Avstod därför grottvandringen i Gruta de Aira.
Efter lite Voltaren kunde jag promenera en timme i terrängen när de andra tränade. Med stelt nästan oböjbart knä var det dock svårt att kliva upp och ner från klippor och stenar. För att inte tala om när jag skulle över stengärsgårdarna. Blir det inte bättre lär det knappast bli någr
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz