Archive numérique de cartes d'orientation de Claes Nideborn
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< 19-06 POM 2019 E4 (05-03-2019)
|
T19-03 NAOM Model Event (08-03-2019) >>
T19-02 Kartträning Castelo de Vide (07-03-2019)
Catégorie:
Träning
Carte/région:
Cinta das Lavandas 5 km norr Castelo de Vide
Organisateur:
eget
Discipline:
kartpromenad skadad
Distance:
2.86 km
Temps:
60:16
HR moyen:
86
HR maximum:
103
Efter sista etappen i POM stelnade vänster knä till rejält och igår kunde jag knappast stödja på benet. Avstod därför grottvandringen i Gruta de Aira.
Efter lite Voltaren kunde jag promenera en timme i terrängen när de andra tränade. Med stelt nästan oböjbart knä var det dock svårt att kliva upp och ner från klippor och stenar. För att inte tala om när jag skulle över stengärsgårdarna. Blir det inte bättre lär det knappast bli någr
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer