T 20-19 NOK-veteranträning Ryssbergen, Annelund (24-05-2020)
Catégorie: Träning
Carte/région: Ryssberget, Annelund 5km V Nyköping
Organisateur: NOK-veteranerna
Pays: SVERIGE
Discipline: låmg 55 min
Relais: 3,6/4,3 km
Distance: 4.28 km
Temps: 55:03
HR moyen: 134
HR maximum: 143
NOK-veteranträning från Annelund i västra Ryssbergen. 14 C och halvmulet. Perfekt väder för söndagsträning. 23 veteraner hade mött upp. Vi hade dessutom med Jonas o Lisa som var på besök från Göteborg.
Gemensam start med gafflade banor. Rejäl bom på första som tog tre minuter att reda ut. Läste av ett par stora dubbelstenar som jag trodde var de på kartan och hamnade för långt västerut. Därefter rullade det på utan större bommar.
Montrer les commentaires (0)
 
T 20-19 NOK-veteranträning Ryssbergen, Annelund (24-05-2020)