T 21-40 NOK-veteranträning NV Sjösa (2021-12-19)
Categoría: Träning
Mapa/área: Sjösa
Organizador: NOK (Håkan)
País: Sverige
Disciplina: 2,5/2,8km
Distance: 2.77 km
Time: 38:20
Average HR: 121
Maximum HR: 155
Idag hade klubben stadsorientering från klubbstugan. Jag ville spara mina knän. Tog i stället en äldre övning jag fått av Håkan och åkte till Sjösa IP. Övningen blev lite avkortad, då jag väster om vägen på avstånd stötte på en jägare på pass. Jag valde att hoppa K9-13. Han vinkade positivt när jag vände.
Fin terräng med rejäla höjdpartier. Tog det ganska lugnt.
Show comments (0)
 
T 21-40 NOK-veteranträning NV Sjösa (2021-12-19)