T 21-08 NOK-veteranträning Flättna (2021-03-16)
Categoría: Träning
Mapa/área: Flättna 5 km S Nyköping
Organizador: NOK (Håkan)
País: Sverige
Disciplina: lång 4,4/4,7 km - 63 min
Distance: 5.1 km
Time: 61:05
Average HR: 144
Maximum HR: 154
Kanske är våren på väg? Idag var det provlöpning av de banor vi ska erbjuda Sörmlandsveteranerna den 4 maj. Ganska flack terräng med fina berghällar mellan de flacka ytorna. Några småkrokar på två totalt ett par minuter.
Bara några plusgrader vid start, men flödande sol och vårkänslor vid fikat efteråt.
Då jag inte vill visa banan för de dom tänkt sig springa tävlingen i maj lägger jag här tillfälligt ut en bana i samma område vi sprang i januari.
Show comments (0)
 
T 21-08 NOK-veteranträning Flättna (2021-03-16)