Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Claes Nideborn
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< T 20-54 NOK-veteranträning Janstorp (08.12.2020)
|
T 20-56 NOK-veteranträning Ryssberget (17.12.2020) >>
T 20-55 NOK-veteranträning klubbstugan (13.12.2020)
Kategorie:
Träning
Karte/Gebiet:
Ekensberg NO Nyköping
Veranstalter:
NOK (HA)
Land:
Sverige
Disziplin:
långa 3,0/3,5 - 49 min
Distanz:
4.38 km
Zeit:
48:21
Durchschnittspuls:
144
Maximalpuls:
167
Fortsatt gråmulet och några plusgrader. Några duggstänk.
Annorlunda upplägg idag - orientering med frågor. " Det man inte har i huvet får man ha i benen".
Till första frågades efter tredje decimalen på Pi. Två alt. svar 1 eller 9. Valde man rätt svar (1) satt en ny fråga . Valde man fel (9) fanns ingen kontroll. Och så fortsatte det. Inte många frågor jag kunde, men chansade bra.
Minutbom på trean (4). Chansade rätt på (11) och blev ensam i täten. Chansade fel på (24) och (2) och fick tillfälligt sällskap. Först i mål, men några andra strax efter.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern