24-04 POM etapp2 lång (11/02/2024)
Категорія: Tävling
Карта/область: Amoreira öster Guarda
Організатор: POM
Країна: Portugal
Довжина шляху: 3.89 km
Час: 49:02
Середній HR: 118
Максимальний HR: 154
Idag 2 plusgrader, mulet och duggregn. Samma start som i går och tråkigt nog samma banområde till en början. Upp till femman var det en rejäl klättring, där det kändes att vi är närmare 1100 m ö h. Där blev det inte många löpsteg.
Slarvade ner mot sexan. Gick av stigen för tidigt och hamnade bland de stora stenblocken 100m nordväst kontrollen. Tappade nästan fyra minuter innan jag läst in mig och korrigerat. Nu hade Carl-Henry som startat åtta minuter bakom passerat. Han missade sjunde lite och jag fick den före. Hade sedan inte en suck att hänga med och på sista km till mål gick han ifrån ytterligare tre minuter. Blev i alla fall 8a bland 60-talet startande. Palle blev 5a och minskade gapet jag fick på honom igår med fyra minuter. Slog i alla fall Gärderud och Kjellin med några minuter.
Показати коментарі (0)
 
24-04 POM etapp2 lång (11/02/2024)