T 24-29 NOKveteranträning Ryssbergen (19/11/2024)
Kategori: Träning
Harita/bölge: Ryssbergen 4 km SV Nyköping
Organizasyon: NOKveteranerna (Mona o Göran)
Ülke: Sverige
Mesafe: 1.47 km
Zaman: 47:11
Ortalama kalp atisi: 114
Maximum kalp atisi: 149
Dagen efter ärtloppet och efterföljande middag hos Inga och Anders tänkte jag göra lite småsaker i trädgården. Kanske var det sista dagen med behaglig temperatur för året. Hann inte många tag med grepen innan det knäppte till i ryggen och så var man skadad igen. Typiskt.
Redan efter ett par dagar släppte det lite och jag började försiktigt röra på mig. Hängde med ner till Nyköping och klubbträningen, men fick nöja mig med en kort promenad i skogen med stel rygg, medan de andra kynde njuta av en fin bansträckning. Någon minusgrad och lite frost på marken.
Yorumlari göster (0)
 
T 24-29 NOKveteranträning Ryssbergen (19/11/2024)