22-4 MOL Tjalve (31/03/2022)
Категория: Tävling
Карта/область: Glotternskogen 5 km N Åby
Организатор: GoIF Tjalve
Страна: Sverige
Дисциплина: mellan 3,0/3,4 km - 60 min
Длина пути: 3.87 km
Время: 59:37
Average HR: 123
Maximum HR: 150
Aprilväder med bara någon plusgrad. Startade helt ouppvärmd och var trög att få igång kroppen.
Borde gått vänster och inte över sista höjden till 4an. Tappade närmare 3 minuter. Mycket pinnar söder om kontrollen. ½min på 5an och 1½ på 6an, där jag tolkade det gula fel. Trött av att klättra i alla små avsatser. Borde tagit 9an helt norrifrån, satt långt ner. Borde hållit nivån till vänster mot mål Tappade säker närmare minuten. Totalt tapp mer än 6 minuter på fel vägval och bommar.
Показать комментарии (0)
 
22-4 MOL Tjalve (31/03/2022)