Arquivo digital de mapas de orientação de Claes Nideborn
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< 20-09 MOL Eskilstuna OL (11-08-2020)
|
T 20-42 NOK-veteranträning Bergs gård (18-08-2020) >>
T 20-41 NOK-veteranträning Nävekvarn (16-08-2020)
Categoria:
Träning
Mapa/Área:
Kungstorp, 2 km NV Nävekvarn
Organisação:
NOK
País:
SVERIGE
Disciplina:
mellan 4,2/4,8 km - 65 min
Distância:
4.84 km
Tempo:
65:01
Pulsação média:
142
Pulsação máxima:
155
Fortfarande högsommar. Närmare 30C på de öppna ytorna redan när vi sprang vid 10-tiden. Sprang på en äldre karta, där det fanns både nya hyggen (det låglänta där banan korsade) och mellan ettan och tvåan var det rejält tätt. Hittade ingen märkning vid trean, men kartan var så där så vi fortsatte. Tappade kartkontakten till fyran och var helt lost. Fortsatte i hopp om att få stigen och kunna gå tillbaka, men stigen fanns inte. Hade Ove med mig, men inte heller han hade koll. Vi fortsatte och jag förstod att vi var uppe i krokarna kring femman. Blev någon minut innan jag var på banan igen och kunde ta femman. Sedan rullade det på i värmen utan bommar.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar