T 20-41 NOK-veteranträning Nävekvarn (16/08/2020)
Category: Träning
Map/area: Kungstorp, 2 km NV Nävekvarn
Organiser: NOK
Country: SVERIGE
Discipline: mellan 4,2/4,8 km - 65 min
Distance: 4.84 km
Time: 65:01
Average HR: 142
Maximum HR: 155
Fortfarande högsommar. Närmare 30C på de öppna ytorna redan när vi sprang vid 10-tiden. Sprang på en äldre karta, där det fanns både nya hyggen (det låglänta där banan korsade) och mellan ettan och tvåan var det rejält tätt. Hittade ingen märkning vid trean, men kartan var så där så vi fortsatte. Tappade kartkontakten till fyran och var helt lost. Fortsatte i hopp om att få stigen och kunna gå tillbaka, men stigen fanns inte. Hade Ove med mig, men inte heller han hade koll. Vi fortsatte och jag förstod att vi var uppe i krokarna kring femman. Blev någon minut innan jag var på banan igen och kunde ta femman. Sedan rullade det på i värmen utan bommar.
Show comments (0)
 
T 20-41 NOK-veteranträning Nävekvarn (16/08/2020)