Arquivo digital de mapas de orientação de Claes Nideborn
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< 17-76 Veteran OL Närke (21-09-2017)
|
17-78 Veteran SM medel (23-09-2017) >>
17-77 Veteran-SM sprint (22-09-2017)
Categoria:
Tävling
Mapa/Área:
Centrala Motala
Organisação:
Motala AIF
País:
SVERIGE
Disciplina:
sprint 1,7 km
Percurso de estafeta:
H70 21a
Resultados
Distância:
2.76 km
Tempo:
17:33
Pulsação média:
149
Pulsação máxima:
162
Duggregn och kallt hela dagen gav ingen större motivation att springa. Kändes trots allt hyfsat i uppvärmningen. I stort uppehåll när jag startade. Startade bland de sista kl 18 och det hade börjat skymma. En hel del hade kartlyse, vilket jag också borde satsat på.
Redan till första läste jag kartan som att jag inte kom igenom häcken till vänster utan rundade sista huset till höger, trappa upp och trappa ner. I öppningen på häcken går en kurva som orsakade min felläsning. Tapp nästan 15 sek. Sedan rullade det på hyfsat fram till 6an, då jag igen hade svårt att läsa kartan i halvmörkret. Först fel vägval och rundade ett kvarter mindre än planerat för att slippa trapporna. Halvminuten snabbare att gå till höger.
Ut från 6an vände jag kartan fel och sprang till höger mot avspärrningen. 20 sek tidstapp. Sedan rullade det på utan misstag på slutet.
Utan bommar kunde jag kanske nått en 10e plats. Betydligt sämre tempotränad nu än vid SM förra året.
Hoppas de startar sprinten en timme tidigare nästa år så att alla får springa i samma ljusförhållande. Alternativt en nattsprint.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar