Digital Orienteering Map Archive for Claes Nideborn
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< 21-32 Oktoberracet (24/10/2021)
|
21-33 MOL Malmköping (28/10/2021) >>
T 21-34 NOK-veteranträning Ekensberg (26/10/2021)
Kategoria:
Träning
Mapa/teren:
Ekensberg NO Nyköping
Organizator:
NOK (H-O)
Kraj:
Sverige
Konkurencja (dystans):
Bana C 3,0/3,9km 47 min
Dystans:
3.54 km
Czas:
47:28
Średnie tętno:
131
Maksymalne tętno:
154
Gråmulet idag också. Idag provspringning av de banor vi ska ha på vår veterantävling om två veckor. Då ska jag sköta datan och får knappast tillfälle att springa. Efter träningen gemensamt fika med 20-talet gubbs och gums som varit ute och rört på sig. Efter detta en sittning med Olle för att fräscha upp mitt kunnande i Meos och SportIdent.
Gick raskt hela banan. Kul bana med mycket vägval. Drog snett till trean och var lite borta en stund. Lurade med mig några stycken som blev lika vilsna. Efter någon minut förstod jag och tog kontrollen. De andra blev kvar längre, så jag blev ensam resten av banan.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz