Archive numérique de cartes d'orientation de Claes Nideborn
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< 21-32 Oktoberracet (24-10-2021)
|
21-33 MOL Malmköping (28-10-2021) >>
T 21-34 NOK-veteranträning Ekensberg (26-10-2021)
Catégorie:
Träning
Carte/région:
Ekensberg NO Nyköping
Organisateur:
NOK (H-O)
Pays:
Sverige
Discipline:
Bana C 3,0/3,9km 47 min
Distance:
3.54 km
Temps:
47:28
HR moyen:
131
HR maximum:
154
Gråmulet idag också. Idag provspringning av de banor vi ska ha på vår veterantävling om två veckor. Då ska jag sköta datan och får knappast tillfälle att springa. Efter träningen gemensamt fika med 20-talet gubbs och gums som varit ute och rört på sig. Efter detta en sittning med Olle för att fräscha upp mitt kunnande i Meos och SportIdent.
Gick raskt hela banan. Kul bana med mycket vägval. Drog snett till trean och var lite borta en stund. Lurade med mig några stycken som blev lika vilsna. Efter någon minut förstod jag och tog kontrollen. De andra blev kvar längre, så jag blev ensam resten av banan.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer