Warning: Undefined array key -1 in /customers/1/4/2/nideborn.one/httpd.www/kartor/include/quickroute_jpeg_extension_data.php on line 757 Warning: Undefined array key -1 in /customers/1/4/2/nideborn.one/httpd.www/kartor/include/quickroute_jpeg_extension_data.php on line 757 Claes kartarkiv :: T 20-14 Tränings-OL NOK Söra (10/05/2020)
T 20-14 Tränings-OL NOK Söra (10/05/2020)
Kategoria: Träning
Mapa/teren: Hagalund 3km N Nyköping
Organizator: Nyköpings OK
Kraj: SVERIGE
Konkurencja (dystans): lång 43 min
Zmiana: 3,6/4,0 km
Dystans: 4 km
Czas: 43:02
Średnie tętno: 142
Maksymalne tętno: 151
Dags för zonorientering med utspritt startfält igen. Nu vid Söra Scoutstuga ca 3 km norr om Nyköping. Lättlöpt område med många berghällar i härligt försommarväder med 17C. Tvärade in lite väl mycket efter att ha följt ett släpspår ner mot åttan. Annars ingen tidsförlust. Mestadels hög skärmplacering.
Bara dryga två minuter efter Marsha. Det går framåt, men fortfarande trögt att ta sig utför.
Pokaż komentarze (0)
 
T 20-14 Tränings-OL NOK Söra (10/05/2020)