Archive numérique de cartes d'orientation de Claes Nideborn
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< T 21-19 NOK-veteranträning Drängstugan (29-04-2021)
|
T 21-21 NOK-veteranträning Flättna (04-05-2021) >>
T 21-20 NOK-veteranträning Femöre (02-05-2021)
Catégorie:
Träning
Carte/région:
Femöre, 2 km SV Oxelösund
Organisateur:
NOK (H-O)(naturpasskontroller)
Pays:
Sverige
Discipline:
långa 4,1/5,1 km - 70 min
Distance:
5.19 km
Temps:
70:26
HR moyen:
126
HR maximum:
157
Dagens veteranträning kördes på OK Måsens naturpasskontroller.
Bra flyt till en början och jagade ifrån de andra. Bom på femman - mötte där Todde (sprang en kortare bana) som just tagit en kontroll. Utan att kolla koden drog jag vidare i tron om att det var min femma. Efter en stund kom jag på att det var min sexa jag varit vid. Var nu långt öster ut och bara att vända. Mötte då gänget på väg till sexan. Efter fem min tidstapp hittade jag femman, men ack vad tungt det gick nu. Mindre krokar på 9 och 11. Var sedan trött och hade svårt att läsa kartan vid 16. Totalt 10 min bom - ingen bra start på maj månad, men kul är det i den finskurna terrängen.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer