T 17-4 Dunas da Tocha (02-03-2017)
Catégorie: Träning
Carte/région: Dunas da Tocha SSV Mira
Organisateur: O-Portugal
Pays: PORTUGAL
Discipline: kartträning 4,9,km
Relais: 64 min
Distance: 5.23 km
Temps: 64:18
HR moyen: 118
HR maximum: 138
Lite bättre väder idag. Mer grönt i terrängen än vad kartan visar. Stigarna borttagna i karttrycket. Svårt att ha full kartkontakt. Var helt lost redan till första och fick gå ut och gära omtag. På väg till K11 var det mycket grönt och jag kom helt ur riktningen. Läste in mig på en stigkorsning i siffran 14 och struntade då i 11,12,13. Bom även på K15 och K19 annars gick det hyfsat.
Inget bra genrep inför helgens tävlingar.
Montrer les commentaires (0)
 
T 17-4 Dunas da Tocha (02-03-2017) T 17-4 Dunas da Tocha (02-03-2017)