23-55 MOL Trosabygden (10/10/2023)
Kategori: Tävling
Harita/bölge: NV Trosa
Organizasyon: Trosabygdens OK
Ülke: Sverige
Disiplin: Bana C 3,3/3,9km
Ayak: 2a av 38
Mesafe: 3.94 km
Zaman: 48:56
Ortalama kalp atisi: 132
Maximum kalp atisi: 168
Kylig morgon med ärets första nattfrost. Tätortsnära reservat direkt NO Trosa. Därför en hel del vindfällen som inte rensats. Det blev att sick-sacka mellan rotvältor och trädstammar, men detaljrik och krävande orientering. Borde kanske haft 5000 för att läsa den detaljrika kartan. Kul bana utom terränglöpningen sista kilometern.
Inga bommar, men tappade dryga minuten ner mot 11an, där jag fick runda ett stort slånbärssnår som inte fanns med på kartan. Borde sprungit vänster om höjden som jag först tänkt. Tappade även minuten till 12an över gärdet, men det var endast p g a löpfarten. Blev tvåa i klassen tre minuter efter Rolf Skoglund.
Yorumlari göster (0)
 
23-55 MOL Trosabygden (10/10/2023)