17-54 O-ringen E3 Koppom (2017-07-26)

Vänster knä svullnade upp efter etapp 2, så igår kändes det tveksamt att det skulle bli mer springa på ett tag. Voltarensalva gjorde att det kändes hyfsat även om jag inte kunde böja benet mer än till 90 grader.
Tog det därför lugnt hela banan, men hade ändå svårt att gå helt rätt. Till andra låg jag ett höjdparti längre till vänster än jag trodde, men kunde kompensera när jag såg vätskan. Var ifatt Marsha som startat 3 minuter före vid 2an och vi missade nästan två minuter på 4an. Sedan hade vi inte samma så hon försvann. Mycket osäker in till 5an, men fick den ändå.
Fick inte heller 6an direkt efter att ha passerat grönområdet, utan tappade ytterligare en och en halv minut.
Startade näst först och tappade säkert också ett par minuter mot de sent startande på att behöva "spåra". Trots mina misstag behåller jag min 7e plats i totalen, men det tätnar bakom.
En otroligt fin orienteringsbana i lite norsk karaktär.