Warning: Undefined array key -1 in /customers/1/4/2/nideborn.one/httpd.www/kartor/include/quickroute_jpeg_extension_data.php on line 757 Warning: Undefined array key -1 in /customers/1/4/2/nideborn.one/httpd.www/kartor/include/quickroute_jpeg_extension_data.php on line 757 Claes kartarkiv :: 17-91 Gambia PWT (28/11/2017)
17-91 Gambia PWT (28/11/2017)
Kategoria: Tävling
Mapa/teren: Bakau, Bandul, Gambia
Organizator: PWT Travel
Kraj: GAMBIA
Konkurencja (dystans): sprint 2,5 km
Zmiana: M70 1a
Dystans: 3.4 km
Czas: 24:01
Średnie tętno: 149
Maksymalne tętno: 158
Ännu ett morgonpass från hotellet i Gambia. Dålig i magen och fick tömma 5 gånger före start (rekord). Tungt i sanden till K4. Borde sprungit nära vattnet. Tog även fel vägval till K7. Förlorade där nästan minuten på Marsha som vann mellanbanan. Genade i slagen vass på väg till 7an, men såg inga krokodiler. Snabbare om jag rundat. Även liten bom på K7, då jag läste kartan vid K8. Kul inne i hotellparken. Annars mycket löpning.
Pokaż komentarze (0)
 
17-91 Gambia PWT (28/11/2017)