23-18 MOL OK Grip (2023-05-16)

Första regndagen på länge. Mycket fin och lättlöpt terräng med flata berghällar. Inga bommar att tala om. 6a av 54 på C-banan.
På eftermiddagen var jag inne på Kullbergska i Katrineholm för PM-kontroll. Alla tre hjärtsjuksköterskorna Hanna, Petra och Johan (som var med vid operationen) var efter flera tester eniga om att min PM fungerar som den ska för mitt AV-Block. Den ska inte heller trigga till de hjärtrusningar jag har så ofta. Jag har med säkerhet inte heller hjärtflimmer som också kan starta rusningar. Rusningarna måste ha någon annan orsak. De är obehagliga, men oftast helt ofarliga. De kanske kan minska med medicinering av Betablockare, men det hoppas jag slippa.
Pulsraset jag får efter några minuter på tävling måste bero på mitt eget hjärta (se min pulskurva på de senaste tävlingarna). Det är troligen något jag får leva med.
Antingen får jag ta det mycket mycket lugnt i början av loppen eller så måste jag värma upp mycket längre och tuffare, så att jag kommer över "dippen" innan start. För att klara att sedan kunna springa hela tävlingen måste min kondis bli mycket bättre. Närmaste mål: Gå ner 5 kg och börja träna på längre banor. Håller mina knän och fötter för detta?