21-34 Novembertävlingarna medel (2021-11-13)

Gråmulet och några plusgrader. Länge sedan jag var vid Lida. För första gången sedan veteran-SM försökte jag ta i och springa. Dopad mer ett par värktabletter. Hu vad orken försvunnit. Redan uppför backen till första blev det att gå en hel del. Inga bommar att tala om. Lite tveksam om vägvalet till ettan var det bästa då det tog tid att klättra ner till branten på slutet.
Kanske blir det ingen operation av mitt högerknä. Har artros på baksidan av knäskålen medan övriga ledytor ser hyfsade ut och läkarna tycker det blir ett stort och riskfyllt ingrepp när jag för tillfället mest har ont när jag springer. De föreslår i stället att jag drogar ner mig de gånger jag verkligen vill springa. Borde försöka ta bort övervikten innan beslut.