Archive numérique de cartes d'orientation de Claes Nideborn
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< 22-75 MOL Kolmården Jursla (27-10-2022)
|
22-77 HöstÖst2 Extrem medel Tjeckien (01-11-2022) >>
22-76 HöstÖst1Tjeckien (31-10-2022)
Catégorie:
Tävling
Carte/région:
Slavicek ca 10mil norr Prag
Pays:
Tjeckien
Distance:
3.75 km
Temps:
61:20
HR moyen:
115
HR maximum:
144
Då var vi igång med tävlingarna i årets HöstÖstresa. Övernattade i Berlin på nervägen och när vi bara var någon mil ifrån tävlingsområdet sprack dimman upp och sol och sommartemp värmde oss glatt.
Jag har ju tävlat i Tjeckien förr och var beredd på att det skulle bli tuffa stigningar, men att jag vid flera tillfällen skulle stoppa kartan i munnen och använda mig av alla fyra för att hålla mig kvar i de branta sluttningarna var mer än jag kunnat ana.
Tur jag valde korta banan. Bara 2,7km. Har känt mig lite småkrasslig de senaste dagarna och skulle bara jogga runt. Det blev ändå 269 höjdmeter i stigning enligt klockan med flera kontroller som knappast var lämpliga för oss äldre. Jag var snabbast på banan trots att det blev mer klättring än joggande. 61 minuter och en löpsträcka på 3,7km utan nämnvärda bommar.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer