T 23-05 Zonträning Flättna (2023-02-13)
Categoría: Träning
Mapa/área: Flättna SSV Nyköping
Organizador: NOK (Micke G/eget)
País: Sverige
Distance: 4.42 km
Time: 61:41
Average HR: 96
Maximum HR: 149
Innan årsmötet körde Marsha o jag igenom den Zonträning som klubben arrangerat på söndagen. Då åkte vi skridskor i stället.
7 plusgrader på eftermiddagen och solsken. Hu vad trögt att springa och hjärtat bara flaxar upp och ned. Inte bra, men det ordnar sig säkert. Några småkrokar på grund av oskärpa. Genade lite.
Show comments (0)
 
T 23-05 Zonträning Flättna (2023-02-13)