23-16 Närkedubbeln lång (2023-05-13)

Kände redan före start att kroppen inte var med. Extremt trött redan i första backen. Visserligen högt med blåbärsris och skvattran, men borde inte vara helt slut efter 500m.
En liten krok på tvåan. På väg till trean gav jag upp att pressa mig. Gick resten av banan.
Har lagt in pulskurvan på kartan. När det var som jobbigast upp till ettan gick pulsen ner till under 100 i stället för att gå mot max. Med mjölksyra upp till öronen och kondis som en 90-åring går det inte att springa. Först när jag börjat gå ett tag stabiliserade den sig. Ska in på Pacemaker-koll på tisdag och hoppas att de hittar en inställning som även funkar att springa med.