Digitalt kartarkiv för Claes Nideborn
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< T 23-08 NOK-veteranträning Ekensberg (2023-02-26)
|
23-01 MOL Hälleforsnäs (2023-03-23) >>
T 23-09 NOK-veteranträning Ekensberg (2023-03-02)
Kategori:
Träning
Karta/område:
Ekensberg NOKs Klubbstuga
Arrangör:
NOKveteranerna (Bosse)
Land:
Sverige
Sträcka:
3.78 km
Tid:
45:20
Genomsnittlig puls:
140
Maxpuls:
157
Ett par minusgrader, men i stort sett barmark. Tog det piano till en början och ökade lite på slutet. Det börjar kännas lite bättre med PM, även om det är långt kvar. Börjar bli tjatigt att springa på samma karta varje vecka även om jag fortfarande måste läsa i detaljerna för att hitta kontrollerna. Snart är säsongen igång och då blir det nya områden.
Natten efter började jag känna lite i halsen. Troligen fått Marshas förkylning hon fick när hon besökte Göteborg förra helgen. Nu blir det sängläge några dagar.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara