Digitalt kartarkiv för Claes Nideborn
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< 22-75 MOL Kolmården Jursla (2022-10-27)
|
22-77 HöstÖst2 Extrem medel Tjeckien (2022-11-01) >>
22-76 HöstÖst1Tjeckien (2022-10-31)
Kategori:
Tävling
Karta/område:
Slavicek ca 10mil norr Prag
Land:
Tjeckien
Sträcka:
3.75 km
Tid:
61:20
Genomsnittlig puls:
115
Maxpuls:
144
Då var vi igång med tävlingarna i årets HöstÖstresa. Övernattade i Berlin på nervägen och när vi bara var någon mil ifrån tävlingsområdet sprack dimman upp och sol och sommartemp värmde oss glatt.
Jag har ju tävlat i Tjeckien förr och var beredd på att det skulle bli tuffa stigningar, men att jag vid flera tillfällen skulle stoppa kartan i munnen och använda mig av alla fyra för att hålla mig kvar i de branta sluttningarna var mer än jag kunnat ana.
Tur jag valde korta banan. Bara 2,7km. Har känt mig lite småkrasslig de senaste dagarna och skulle bara jogga runt. Det blev ändå 269 höjdmeter i stigning enligt klockan med flera kontroller som knappast var lämpliga för oss äldre. Jag var snabbast på banan trots att det blev mer klättring än joggande. 61 minuter och en löpsträcka på 3,7km utan nämnvärda bommar.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara