Digitalt kartarkiv för Claes Nideborn
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Helgesta (2021-12-01)
|
T 21-39 NOK-veteranträning Lövsund (2021-12-16) >>
T 21-38 NOK-veteranträning Ekensberg (2021-12-09)
Kategori:
Tävling
Karta/område:
Ekensberg NO Nyköping
Arrangör:
NOK (Ove)
Land:
Sverige
Distans:
3,5/3,9 km 45 min
Sträcka:
3.92 km
Tid:
45:27
Genomsnittlig puls:
148
Maxpuls:
160
Lite motion innan traditionell jultallrik med NOK-veteranerna. Idag var det bara runt 0-strecket efter att ha varit riktigt kallt i nästan två veckor. I måndags hela -19C. Testade i helgen långfärdsskridsko på Båven för första gången sedan vi flyttade hit.
Håller på att försöka få in i skallen att bara röra på mig för motions skull och bortse från tiden. Just nu går det ändå långsamt att röra på dödfläsket. Inga problem med orienteringen.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara