Digitalt kartarkiv för Claes Nideborn
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< 21-32 Oktoberracet (2021-10-24)
|
21-33 MOL Malmköping (2021-10-28) >>
T 21-34 NOK-veteranträning Ekensberg (2021-10-26)
Kategori:
Träning
Karta/område:
Ekensberg NO Nyköping
Arrangör:
NOK (H-O)
Land:
Sverige
Distans:
Bana C 3,0/3,9km 47 min
Sträcka:
3.54 km
Tid:
47:28
Genomsnittlig puls:
131
Maxpuls:
154
Gråmulet idag också. Idag provspringning av de banor vi ska ha på vår veterantävling om två veckor. Då ska jag sköta datan och får knappast tillfälle att springa. Efter träningen gemensamt fika med 20-talet gubbs och gums som varit ute och rört på sig. Efter detta en sittning med Olle för att fräscha upp mitt kunnande i Meos och SportIdent.
Gick raskt hela banan. Kul bana med mycket vägval. Drog snett till trean och var lite borta en stund. Lurade med mig några stycken som blev lika vilsna. Efter någon minut förstod jag och tog kontrollen. De andra blev kvar längre, så jag blev ensam resten av banan.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara