Digitalt kartarkiv för Claes Nideborn
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< T 20-17 NOK-veteranträning Grindstugan Flättna (2020-05-17)
|
T 20-19 NOK-veteranträning Ryssbergen, Annelund (2020-05-24) >>
T 20-18 Tränings-OL vid Isbergsbacken Oxelösund (2020-05-21)
Kategori:
Träning
Karta/område:
Breviksskolan 5000
Arrangör:
OK Måsen, Treklubbarsträning
Land:
SVERIGE
Distans:
medel 55 min
Sträcka:
3,6/4,5km
Sträcka:
4.37 km
Tid:
55:23
Genomsnittlig puls:
130
Maxpuls:
140
Zonträning med utdraget startfält på 5000-delskarta vid Isbergsbacken i Oxelösund. Klättring direkt till startpunkten gav mjölksyra i benen trots att jag gick lugnt. Lite väl mycket upp och ner och hoppande mellan berghällar för att passa en sargad H70-kropp. Besvärliga utförslöpor. Risigt i den nyröjda kraftledningsgatan. Kul orientering, men dålig trim på kroppen. Till nästa borde jag gått till höger när jag närmade mig en vägg av höga branter. I övrigt inga tidsförluster.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara