19-05 POM 2019 E3 (2019-03-04)
Kategori: Tävling
Karta/område: Quiaios V 10km norr Figueira da Foz
Arrangör: POM--19
Land: PORTUGAL
Distans: medel 3,3km
Sträcka: M70 15e
Resultat
Sträcka: 3.51 km
Tid: 30:16
Genomsnittlig puls: 147
Maxpuls: 159
Rejält tätt och svårläst i början gjorde en osäker. Lite lättare att springa idag och inte heller lika trött, men likväl 8 minuter efter täten trots att jag inte bommat. Hasse Aurell var ifatt mig två minuter vid 10an och sedan sågs vi hela vägen hem.
Visa kommentarer (0)
 
19-05 POM 2019 E3 (2019-03-04)