Claes kartarkiv :: 18-40 First Stop Glada Hudik M (2018-07-18)

18-40 First Stop Glada Hudik M (2018-07-18)

Kategori: Tävling

Karta/område: Nansta, 10 km väster Hudiksvall

Arrangör: Forsa OK

Land: SVERIGE

Distans: medel, 3,1km, 38.23

Sträcka: H70 2a

Resultat

Sträcka: 3.38 km

Tid: 38:21

Genomsnittlig puls: 143

Maxpuls: 151

Efter några dagars tävlings- och träningsuppehåll var det nu dags igen. Forsa OK utanför Hudiksvall på väg mot lite släktkoll i Nordingrå och O-Ringen i Ö-vik. Hade både rejält ont i ryggen och vänster knä efter måndagens hjortronplock var jag tveksam till start. Men med en dubbel Voltaren och en Panodyl tog jag mig försiktigt till start.
Ettan såg svår ut, så jag tog det extra lugnt och gick noggrann kompass från stenen vid stigen, Var ändå snabbast dit.
Kom till vänster till andra, men fattade snabbt det gula och vände ner till kontrollen. På väg in mot 4e var jag ikapp Gunnar Löfkvist som startat fyra före. Vi sågs sedan ganska mycket resten av banan. När banan korsade på väg mot femman mötte jag Dawson som startat två efter. Han hade snurrat rejält på ettan.
Slarvade på näst sista och ville inte gå ner tillräckligt. Vände istället upp två kurvor och kunde läsa in mig. Totalt blev det ca tre minuters bom i den 30-gradiga högsommarvärmen

Visa kommentarer (0)